FLINTA* BOULDERN

Wenn du auf der Suche nach einem Safer Space für Frauen, Lesben, intergeschlechtliche, nicht-binäre, trans und agender Personen bist, in dem du deine Boulderfähgkeiten unter der Betreuung erfahrener Trainerinnen weiterentwickeln kannst, bist du bei unserem FLINTA*-Boulderkurs an der richtigen Adresse.

INHALTE:

Dieser Kurs soll es Beginner:innen, aber auch Fortgeschrittenen in einem wöchentlichen Training ermöglichen boulderspezifische Techniken an der Wand in einem geschützten und unterstützenden Umfeld zu erlernen und entwickeln. Es wird an allen Wandneigungen gebouldert und unterschiedliche Stile erarbeitet. Außerdem werdet ihr einen Einblick in den Trainingsbereich sowie das Krafttraining erhalten.

In einem 12-wöchigen Grundkurs erarbeiten wir mit euch ein breites, technischen Fundament, basierend auf eurem aktuellen Wissensstand. Anschließend habt ihr die Möglichkeit, einen 12-wöchigen Aufbaukurs zu belegen, in dem es dann ans Eingemachte geht. Die Techniken werden spezieller und die Boulder schwerer.

KURSINFORMATIONEN IM ÜBERBLICK:

• Dauer: Zwölf Termine à 120 min
• Kosten pro Person: 120,-€ Kursgebühr, zzgl. Halleneintritt und ggf. Leihmaterial
• Teilnehmer:innen: bis zu acht Personen

Freu dich auf abwechslungsreiche Sessions mit individueller Betreuung und in einer wertschätzenden Atmosphäre.

Übrigens lohnt sich der Kurs auch wenn du nicht jede Woche teilnehmen kannst! Der Kurs hat kein starres Programm, sondern ist eher eine Trainingsgruppe, die sich regelmäßig trifft und gemeinsam lernt. Verpasste Termine können zwar nicht nachgeholt werden, aber das bedeutet nicht, dass du den Anschluss verlierst! Die Trainerinnen gehen individuell auf die Gruppe ein und stehen dir immer für Fragen oder Hilfestellungen zur Verfügung.

Das Akronym FLINTA* steht für Frauen, Lesben, inter, nicht-binäre, trans und agender Personen. Das Sternchen (Asterisk) am Ende soll zusätzlich weitere Variationen der Geschlechtervielfalt einbeziehen.